كيف تعرف إذا كنت تعاني من اضطراب نفسي؟ | غيّر حياتك
هل شعرت يومًا بالقلق الزائد، الاكتئاب المستمر، أو التفكير السلبي الذي يؤثر على حياتك اليومية؟ هل تساءلت يومًا عما إذا كان لديك اضطراب نفسي؟ في هذا المقال، سنتحدث عن كيفية التعرف على الاضطرابات النفسية وأهمية تغيير نمط حياتك إذا كنت…