الحل النهائي للقلق والخوف، الخجل والتوتر، والرهاب الاجتماعي – ياسر الحزيمي
هل سبق لك أن شعرت بالخوف والقلق الشديد عند مواجهة مواقف اجتماعية محرجة؟ هل تعاني من الشعور بالتوتر والخجل في تفاعلاتك مع الآخرين؟ إذا كانت الإجابة نعم، فأنت لست وحدك، فالعديد منا يعانون من مشاعر الرهاب الاجتماعي. ولكن ما هو…